Qu’est-ce que la technique ?

La réflexologie est une technique de détente et de bien-être à visée de relaxation. Elle consiste en un massage relaxant des pieds, mains, visage ou dos. Ce soin à pour but d’apaiser le mental et diminuer les tensions musculaires. C’est un soin à but non thérapeutique, non médical qui ne remplace aucune technique mais la complète parfaitement.
Cette technique repose sur la fait que chaque organe, partie du corps correspond à une zone ou point sur les mains, les pieds ou le visage. Un toucher spécifique sur ces zones permet ainsi de localiser et dissiper les tensions afin de rétablir l’équilibre énergétique dur corps. La réflexologie est une technique de gestion du stress et se base sur la fait que 80% (au moins) de nos maux sont lies au stress. Il est nécessaire d’effectuer plusieurs séance (généralement entre 3 à 5 séances) pour avoir un résultat durable dans le temps.

Comment se déroule une séance ?

J’aborde avec vous ce qui vous amène en séance et j’applique un protocole personnalisé en fonction de votre situation. Parfois, dans mes séances, j’utilise d’autre outils que la réflexologie pour compléter mon travail, tels que des pierres énergétiques (voir lien : https://www.naturalbioenergetics.com/product-category/cat-life-transformer/), des huiles énergétiques ou autres…Les huiles énergétiques sont celles de Patrice Bouchardon, pour en savoir plus : https://www.bouchardon.com/. 
Déjà en une séance on peut mesurer les bénéfices..

Chaque « type » de réflexologie à son intérêt et permet d’agir à un niveau différent. La plantaire agit au niveau viscéral / organique, la palmaire au niveau musculaire et détend beaucoup plus que l’on imagine au premier abord, car on se sert de ses mains toute la journée et les mains accumulent des tensions. La relaxation des mains apporte une grande détente musculaire. La faciale agit au niveau émotionnel, mental pour nous libérer autant que possible en une séance ce qui encombre notre tête. Le corps a besoin d’au moins 30mn pour commencer à « lâcher » les tensions d’où l’intérêt de faire au minimum 45mn de soin.

Le soin d’1h se déroule en deux parties, d’un côté le soin relaxant pieds, mains ou visage, pour détendre et apaiser le mental et de l’autre côté les zones réflexes. Cela permet d’aborder le travail en douceur et de préparer le corps au travail des zones réflexes et / ou plexus.
Les zones réflexes sont  en correspondance avec des organes et / ou glandes du corps. De même que les plexus qui sont des centres nerveux pouvant rééquilibrer l’activité d’un organe ou une glande. Cela complète le travail des zones réflexes. Ce soin complet apaise le système nerveux qui est très sollicité dans notre société ou tout va très vite et par la même occasion détend tout le corps

Le soin de 45mn contient des manœuvres de relaxation et un rapide travail sur les zones réflexes ou plexus mais pas les deux, car le corps ne serait pas suffisamment préparé et rendrait le soin inconfortable.

Le soin de 30mn ne contient que les manœuvres de relaxation issues de la réflexologie et permet une légère détente de tout le corps. Ce soin n’est évidement pas aussi approfondi que la séance d’1h car je ne peux pas aborder le travail des zones réflexes dans cette séance ou le corps n’a pas eu assez de temps pour se préparer à recevoir le « toucher » spécifique des zones réflexes / plexus.

Pour qui ?

Pour tout ceux qui veulent se détendre et s’accorder une pause de douceur et de bien-être. Pour le plaisir de se faire masser et de prendre soin de soi. Pour ceux qui sont stressé, tendus, nerveux, anxieux ou qui veulent se détendre et se relaxer.

La réflexologie, bien qu’étant une technique douce, présente quelques contre indications : Thrombose, phlébite, diabète, maladie infectieuse, cancer.