Qu’est-ce que la technique ?

La réflexologie est une technique de détente et de bien-être à visée de relaxation. Elle consiste en un massage relaxant des pieds, mains, visage. C’est un soin à but non thérapeutique, qui ne remplace aucune technique médicale ou paramédicale mais la complète parfaitement.
Cette technique repose sur le fait que dans les mains, les pieds ou le visage on retrouve tout le corps. Si la « zone réflexe » est sensible, Cela peut simplement être une tension musculaire ou une émotion engrammée dans le corps. C’est d’ailleurs par ce que nos émotions sont très importante que je suis formée à la « réflexologie émotionnelle des pieds ® ».

Comment se déroule une séance ?

J’aborde avec vous ce qui vous amène en séance et j’applique un protocole personnalisé en fonction de votre situation. Je « masse » les pieds avec une huile végétale neutre jusqu’aux genoux pour détendre le corps, les mains en partant de l’avant bras jusqu’aux doigts (pour détendre le système musculaire en particulier le dos, car les mains et le dos sont étroitement liés) et le visage pour apaiser le mental. Déjà en une séance on peut ressentir les bienfaits. Cependant il est nécessaire d’effectuer au moins 5 séances pour obtenir un résultat durable dans le temps.

Chaque « type » de réflexologie à son intérêt et permet d’agir à un niveau différent. La plantaire agit au niveau viscéral / organique, la palmaire au niveau musculaire et détend beaucoup plus que l’on imagine au premier abord, car on se sert de ses mains toute la journée et les mains accumulent des tensions. La faciale agit au niveau mental pour nous libérer de ce qui encombre notre tête. Le corps a besoin d’au moins 30mn pour commencer à « lâcher » les tensions d’où l’intérêt de faire au minimum 45mn de soin. 

Pour qui ?

Pour tout le monde quelque soit votre âge. Les enfants par exemple, qui sont eux aussi stressés, soit par l’école, soit par ce qu’ils ressentent votre stress. Mais aussi les adultes, les séniors etc…La réflexologie est très efficace pour les personnes stressées, anxieuse, nerveuse, fatiguées, qui ont  un sommeil perturbé, cogitent tout le temps, qui sont en burn-out ou exposés au risque de burn-out. Souffrant de maux de ventre, migraines, maux de têtes, tensions nerveuses et musculaires, (liées au stress) etc. Pour ceux qui accompagnent les gens malades de façon personnelle ou professionnelle. Elle apaise le mental et détend tout le corps. La réflexologie alimente le circuit de récompense et permet donc de se faire plaisir tout en prenant soin de soi.

La stimulation réflexologique à beaucoup de bénéfice à apporter mais présente quelques contre indications : Thrombose, diabète, cancer. Dans certains cas, je ne fais que la « relaxation réflexologie » pour éviter de « surstimuler » la personne. J’adapte toujours au cas par cas.