Qu’est-ce que la technique ?
(Certifiée RNCP depuis 2015, formée en 2012)

La réflexologie est une technique de détente et de bien-être à visée de relaxation. Elle consiste en un massage relaxant des pieds, mains, visage. C’est un soin à but non thérapeutique, non médical qui ne remplace aucune technique mais la complète parfaitement.
Cette technique repose sur la fait que chaque organe, partie du corps correspond à une zone ou point sur les mains, les pieds ou le visage. Un toucher spécifique sur ces zones permet ainsi de localiser et dissiper les tensions afin de rétablir l’équilibre énergétique du corps. La réflexologie est une technique de gestion du stress et se base sur la fait que 80% (au moins) de nos maux sont lies au stress. Il est nécessaire d’effectuer plusieurs séance (généralement entre 3 à 5 séances) pour avoir un résultat durable dans le temps.

Comment se déroule une séance ?

J’aborde avec vous ce qui vous amène en séance et j’applique un protocole personnalisé en fonction de votre situation. Parfois, dans mes séances, j’utilise d’autre outils que la réflexologie pour compléter mon travail. Déjà en une séance on peut ressentir les bienfaits..
Mais il faut au moins 4/5 séances pour consolider les résultats.

Chaque « type » de réflexologie à son intérêt et permet d’agir à un niveau différent. La plantaire agit au niveau viscéral / organique, la palmaire au niveau musculaire et détend beaucoup plus que l’on imagine au premier abord, car on se sert de ses mains toute la journée et les mains accumulent des tensions. La faciale agit au niveau émotionnel, mental pour nous libérer autant que possible en une séance ce qui encombre notre tête.
Le corps a besoin d’au moins 30mn pour commencer à « lâcher » les tensions d’où l’intérêt de faire au minimum 45mn de soin. 

Pour qui ?

La réflexologie est indiquée en cas de stress, anxiété, nervosité, irritabilité, fatigue, sommeil perturbé, déprime, dépression, angoisses, mental agité, burn-out. Les maux d’origines psychosomatique : maux de ventre, migraines, tensions nerveuses et musculaires, insomnie, règles douloureuse, etc..

La réflexologie est une technique de gestion du stress, elle ne substitue à aucune technique, mais les complètes parfaitement. Elle apaise le système nerveux et permet par ce biais de rééquilibrer le corps de façon à ce qu’il fonctionne de manière plus harmonieuse.
Les techniques de relaxation réflexologique ont beaucoup de bénéfice à apporter. Il faut plusieurs séances (au moins 4 ou 5) avant que le résultat ne soit durable dans le temps. C’est la répétition qui va permettre de consolider les résultats.

La réflexologie, bien qu’étant une technique douce, présente quelques contre indications : Thrombose, phlébite, diabète, maladie infectieuse, cancer.